Влияние высокой температуры воздуха на здоровье человека
Лето — это не только каникулы и отдых. Жара легко может все испортить, поэтому в теплое время года важно обращать особое внимание на свое самочувствие. В жаркую погоду наш организм активно потеет, чтобы охладить тело. Из-за потери жидкости ухудшается самочувствие и мыслительная деятельность. Некоторые люди в жаркую погоду испытывают неприятные психические симптомы: угрюмость, тревожность и раздражительность. Это защитная реакция организма на постоянный стресс. Чтобы избежать апатии, можно проводить больше времени с друзьями и близкими, чаще выходить на прогулки и уделять время летним активностям. В летнее время особенно тяжело старикам, детям…
Читать далее